A következő címkéjű bejegyzések mutatása: szójudit. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: szójudit. Összes bejegyzés megjelenítése

2013. szeptember 25., szerda

Szó Judit kenyérliszt, Tönkölybúzaliszt és Graham liszt hozzáadásával.







600 ml víz (ez lehet kicsivel kevesebb vagy több, függ a liszt milyenségétől!)
500 gr BL55 liszt
300 gr Szó Judit kenyérliszt
250 gr Tönkölybúza liszt
250 gr Graham liszt
7 kávéskanál só (csapósan)
1 evőkanál porcukor
2 evőkanál olaj, vagy: ( olvasztott vaj, vagy margarin)
 + a kovász

Kovász készítése, sütés előtt 1-2 nappal.

Kovász:
300 ml víz
300 gr BL 55 liszt
40 g élesztő
1 evőkanál olaj

Ha így készíted, tuti szép és finom kenyered lesz!


Beteszek minden hozzávalót a gépbe. Dagasztási idő legalább 10 perc. Fényes nem ragadós tészta, könnyen formázható, inkább kemény rugalmas tésztának kell lennie A dagasztás után liszt nem érheti. (ez nagyon lényeges)

Kiteszem deszkára (nem lisztezett) és átgyúrom párszor, majd szakajtóba teszem és kelesztem 30 percig.

Ismét kiborítom a szakajtóból (nem lisztezett), átgyúrom, és visszateszem a szakajtóba.

Duplájára kel, ez 40-45 perc, attól függ milyen meleg helyen van.

Kiborítom a deszkára és megkerekítem cipónak és teszem az edénybe. Az edénybe alól felül sütőpapír van. A sütőpapír alá vizet spriccelek és  még kelnie kell 30 percig.

Mintázom és pengével bevágom.

Beborítom és 230 fokos forró sütőbe mehet .Sütöm 40 percig, majd tető nélkül a szép piros szín eléréséig tovább sütöm. Erős arany barnára kell sütni, mert különben nem fog cserepesedni!!!!A sütőből mikor kiveszem lespriccelem vízzel.

Nagyon finom ropogós, cserepes de lágy belsejű kenyerünk lesz.

Szó Judit kenyérliszt is van benne.






600 ml víz (ez lehet kicsivel kevesebb vagy több, függ a liszt milyenségétől!)
500 gr BL55 liszt
300 gr Szó Judit kenyérliszt
250 gr Tönkölybúza liszt
250 gr Graham liszt
7 kávéskanál só (csapósan)
1 evőkanál porcukor
2 evőkanál olaj, vagy: ( olvasztott vaj, vagy margarin)
 + a kovász

Kovász készítése, sütés előtt 1-2 nappal.

Kovász:
300 ml víz
300 gr BL 55 liszt
40 g élesztő
1 evőkanál olaj

Ha így készíted, tuti szép és finom kenyered lesz!


Beteszek minden hozzávalót a gépbe. Dagasztási idő legalább 10 perc. Fényes nem ragadós tészta, könnyen formázható, inkább kemény rugalmas tésztának kell lennie A dagasztás után liszt nem érheti. (ez nagyon lényeges)

Kiteszem deszkára (nem lisztezett) és átgyúrom párszor, majd szakajtóba teszem és kelesztem 30 percig.

Ismét kiborítom a szakajtóból (nem lisztezett), átgyúrom, és visszateszem a szakajtóba.

Duplájára kel, ez 40-45 perc, attól függ milyen meleg helyen van.

Kiborítom a deszkára és megkerekítem cipónak és teszem az edénybe. Az edénybe alól felül sütőpapír van. A sütőpapír alá vizet spriccelek és  még kelnie kell 30 percig.

Mintázom és pengével bevágom.

Beborítom és 230 fokos forró sütőbe mehet .Sütöm 40 percig, majd tető nélkül a szép piros szín eléréséig tovább sütöm. Erős arany barnára kell sütni, mert különben nem fog cserepesedni!!!!A sütőből mikor kiveszem lespriccelem vízzel.

Nagyon finom ropogós, cserepes de lágy belsejű kenyerünk lesz.

2013. szeptember 11., szerda

Egészségesebb kenyér, cukorbetegeknek is ajánlom!

 Követve a részletes leírást, biztos siker lesz a kenyérsütés!















Mostanában ezt a kenyeret sütöm magamnak , mivel cukorbeteg vagyok. 
Próbaevést végezetem, meg ettem egy szelet fehér kenyeret és 10,2 lett a cukor értékem. majd  ebből a kenyérből is meg ettem egy szeletet és 6,9 értéken maradt . 

Merem ajánlani a diétázóknak is!
 Követve a részletes leírást, biztos siker lesz a kenyérsütés!

600 ml víz          (ez lehet kicsivel kevesebb vagy több, függ a liszt milyenségétől!)
7 kávéskanál só (csapósan)
1 evőkanál porcukor
2 evőkanál olaj
500 gr BL55 liszt
300 gr Szó Judit kenyérliszt keverék
100 gr Tönkölybúza liszt
100 gr graham liszt

+ a kovász

Kovász készítése, sütés előtt 10-16 óra.

Kovász:
300 ml víz
300 gr BL 55 liszt
1 evőkanál olaj
40 g élesztő

Beteszek minden hozzávalót a gépbe a tegnap készített kovászt is! Dagasztási idő legalább 10 perc. Fényes nem ragadós tészta, könnyen formázható, inkább kemény rugalmas tésztának kell lennie. A dagasztás után liszt nem érheti. (ez nagyon lényeges)

Kiteszem deszkára (nem lisztezett) és átgyúrom párszor, majd szakajtóba teszem és kelesztem 30 percig.

Ismét kiborítom a szakajtóból (nem lisztezett), átgyúrom, és visszateszem a szakajtóba.

Duplájára kel, ez 40-45 perc, attól függ milyen meleg helyen van.

Kiborítom a deszkára és megkerekítem cipónak és teszem az edénybe. Az edénybe alól felül sütőpapír van. A sütőpapír alá vizet spriccelek és  még kelnie kell 30 percig.

Mintázom és pengével bevágom.

Beborítom és 230 fokos forró sütőbe mehet .Sütöm 40 percig, majd tető nélkül a szép piros szín eléréséig tovább sütöm. Erős arany barnára kell sütni, mert különben nem fog cserepesedni!!!!A sütőből mikor kiveszem lespriccelem vízzel.

2013. augusztus 4., vasárnap

Lisztek jó párosításban!











30 dkg Szó Judit liszt,
 10 dkg Tönkölybúza liszt, 
10 dkg Graham liszt,
 50 dkg BL 55 liszt,
6 kávéskanál só,
 2 evőkanál étolaj,
 6 dl víz.
 Kovász:
 8 órás kovász:2 dl víz,
 20 dkg Bl 55 liszt,
 1 kanál rozsliszt,
 1 evőkanál étolaj,
 4 dkg élesztő.
 Csak a kovászba van élesztő.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...