Követve a részletes leírást, biztos siker lesz a kenyérsütés!
Mostanában ezt a kenyeret sütöm magamnak , mivel cukorbeteg vagyok.
Próbaevést végezetem, meg ettem egy szelet fehér kenyeret és 10,2 lett a cukor értékem. majd ebből a kenyérből is meg ettem egy szeletet és 6,9 értéken maradt .
Merem ajánlani a diétázóknak is!
Követve a részletes leírást, biztos siker lesz a kenyérsütés!
600 ml víz (ez lehet kicsivel kevesebb vagy több, függ a liszt milyenségétől!)
7 kávéskanál só (csapósan)
1 evőkanál porcukor
2 evőkanál olaj
500 gr BL55 liszt
300 gr Szó Judit kenyérliszt keverék
100 gr Tönkölybúza liszt
100 gr graham liszt
+ a kovász
Kovász készítése, sütés előtt 10-16 óra.
Kovász:
300 ml víz
300 gr BL 55 liszt
1 evőkanál olaj
40 g élesztő
Beteszek minden hozzávalót a gépbe a tegnap készített kovászt is! Dagasztási idő legalább 10 perc. Fényes nem ragadós tészta, könnyen formázható, inkább kemény rugalmas tésztának kell lennie. A dagasztás után liszt nem érheti. (ez nagyon lényeges)
Kiteszem deszkára (nem lisztezett) és átgyúrom párszor, majd szakajtóba teszem és kelesztem 30 percig.
Ismét kiborítom a szakajtóból (nem lisztezett), átgyúrom, és visszateszem a szakajtóba.
Duplájára kel, ez 40-45 perc, attól függ milyen meleg helyen van.
Kiborítom a deszkára és megkerekítem cipónak és teszem az edénybe. Az edénybe alól felül sütőpapír van. A sütőpapír alá vizet spriccelek és még kelnie kell 30 percig.
Mintázom és pengével bevágom.
Beborítom és 230 fokos forró sütőbe mehet .Sütöm 40 percig, majd tető nélkül a szép piros szín eléréséig tovább sütöm. Erős arany barnára kell sütni, mert különben nem fog cserepesedni!!!!A sütőből mikor kiveszem lespriccelem vízzel.
Csodálatosak ezek a kenyerek, csak ámulok és bámulok. Még gyerekcipőben járok a kenyérsütés terén, de a kelt tésztákkal imádok dolgozni.
VálaszTörlésMiben jobb sütni kenyeret? Zománcos, papírral kibélelt lábosban vagy tortasütő formában?
Teszek egy próbát, lássam mi lesz a vége:-)
Nagyon szép lett ez is! ;-)
VálaszTörlésEngem is érdekel, hogy zománcosban sütöd ahogy látom, ugye? Ráborítasz egy másikat, vagy hogy feded le?
HajniZoli:
VálaszTörlésKöszönöm szépen, örülök, hogy tetszik és inspirál a sütésre!
Mint látható a zománcos tálban szeretek sütni mert tapasztalatom szerint a legszebben sül benne a kenyér.Sütök még cserépedényben(Pataki tál), és jénaiban. Egy a lényeg:beborítani, pontosan rá illeszthető tetővel!
Bátran fogj hozzá, kövesd pontosan a leírást és biztosan sikerül!
Várom az eredményt!
csipike:
VálaszTörlésKöszönöm dicséreted!
Igen ezt is zománcosban sütöm, de lehet cserépedényben és jénaiban is sütni. Lényeges, hogy le kell borítani!
Segítek, kérdezz bátran!
Megsütöttem ma, holnap fel is teszem a blogra. Úgy értelmeztem, hogy papírral kell csak leborítani, hát így tettem és megégett egy kissé a teteje a papír alatt. Ettől eltekintve nagyon finom lett a kenyér, a tetejét meg megvertem:-) olyan jó rusztikus lett. A következő sütésnél zománcosba fogom sütni, csak kell keresnem valamit a tetejére.
VálaszTörlésKöszönöm Terike!
Hol vegyek Szó Judit liszt keveréket. Légyszives megírni! Köszönöm előre is
VálaszTörlés